Psichologė Daina Dovainytė

Esu psichologė (psichologijos bakalauro ir magistro studijos Klaipėdos universitete), kognityvinės elgesio terapijos konsultantė (studijos Lietuvos sveikatos mokslų universitete Neuromedicinos institute).

Teikiu individualias ir grupines konsultacijas. Atsižvelgiant į problemos pobūdį, savo darbe naudoju kognityvinės - elgesio terapijos bei kitas psichoterapines technikas. Psichologinę pagalbą teikiu gyvai arba nuotoliu (Zoom, Skype, Messenger).

Bendraudama su klientais visada užtikrinu konfidencialumą.

Konsultuoju vaikus, paauglius ir suaugusius asmenis jiems rūpimais klausimais. Daugiausia gilinuosi į nerimo, panikos priepuolių, depresijos, miego sutrikimų, pykčio valdymo, tarpasmeninių santykių, skyrybų temas.

Nuolat dalyvauju įvairiuose seminaruose, mokymuose, konferencijose ir supervizijose.

Siekiant padėti klientui, man labai svarbu atrasti būtent jam tinkantį būdą, o tuo pačiu būti empatiškai, atvirai ir dirbti lygiaverčiame santykyje. Stengiuosi padėti klientui suprasti savo poreikius, pasijusti priimtu ir suprastu, o tuomet tampa saugu ieškoti sunkumų priežasčių ir atrasti jėgų bei ryžto keisti savo gyvenimą teigiama linkme. Kartu galime siekti pokyčių, kurių trokštate savo gyvenime.